健康管理师备考以实践技能部分来讲，共四章内容，看似内容不多，但要求专业知识点极强，可以说每页都是重点，很多知识点还会在第一门考试时出题。

学习时，需要学会理解，做好笔记或重点标记，一部分科目内容全部学完之后，紧接着需要回顾一下之前看的难点，没有掌握的知识点，及时查漏补缺。

不管是有医学背景还是非医学背景，都是需要扎扎实实，好好学习的，那么怎么备考效率更高，更好通过呢，看下面多种方法：

本文目录 

• 1 笔记＋习题

• 2 不畏惧考试；

• 3 重点突击薄弱点

• 4 此时需要：

• 5 考前冲刺，查漏补缺

• 6 保持好的状态，等待考试

笔记＋习题

学习要懂得学会烂笔头，多做笔记多做习题，这样效果是最好的。只学习的话是很难检验自己的学习成果，不能及时巩固，而且，如果你基础不好，或者说是记忆力差，前面学后面忘的话，等到后面再刷题很容易崩溃。

因此学习时建议做好笔记，重点内容要做标记，方便后面再对照教材进行学习。等到把两本书和网课过了两遍以后，可以开始做做真题，这样有４个好处：

不畏惧考试；

对健康管理师的题型和难度有整体把握；

了解自己的弱项和速度——练习时有的放矢，进步时更有成就感；

随着学习深入，做过的题会不断闪现，加深理解；

做题时要：计时（计下各个部分花了多少时间），计分（丢分重灾区在哪儿）

关于畏惧考试：不知道大家有没有这样的备考经历，花很多时间上了各种课、看了各种教材，但是心里依然缺乏对考试的整体把握，而且复习越久越害怕考试。做真题能迅速破除这门考试的神秘感，而且能让你对健康管理师题型、每种题型的难度、数量、分值有初步概念。

重点突击薄弱点

这个阶段你已经发现自己的薄弱点在哪里了，根据自己的薄弱点来搭配练习，合理安排自己的侧重点。

此时需要：

研究每道题的答案——学会最高效的答题方法，抛弃原有的低效方法；

记下错误的原因；关于错误：刷题的阶段，总结错误原因很重要，就连粗心也要分成：因陷阱丢分（记下陷阱）ｏｒ计算错误（为什么会算错）／文字理解错误（哪个词义不清晰）。

慢慢开始控制每道题的时间，平均下来不要超过1.5分钟（原因，考试时间120分钟，总共100道题，超出时间是肯定会做不完的，再说了，都是选择题，真的知道答案的话，几秒的时间就可以搞定）；

考前冲刺，查漏补缺

这个阶段就需要用到前面提过的错题整理和重点标记了，把错题里的题重新过一遍，之前掌握的比较好的知识点尤其是重点章节的知识点也翻翻看看，因为我们在第二阶段可能会较多的忽略掉自己会的问题，所以千万别在考试的时候因为自己忘记了本来会的知识点而丢分。

考试之前一定要知道重点章节在哪、考点在哪，回归到书本的知识本体。

另外不要过于纠结于某些题目：这个问题我知道，可具体选什么却模拟两可，导致熟悉又陌生的题（始终怎么也想不清楚的题），不要害怕这种题，有这个纠结的时间先学别的，最后再来解决。

保持好的状态，等待考试

最好考前１、２周进入这个阶段，也就是说，在这之前要确保前面的工作都已经做完，即：

每门考试基本达到满意的正确率（参考：８０％正确率）；

平均速度基本达到１题／分钟；

到这个阶段应该已经有相当把握了，注意保持好的心情进入考试。做题，切忌不要死记硬背，找寻每道题的关键词，从而突破自己！